生活中孩子指甲凹凸不平十分的常见，但是身体的外部情况很多都是身体的内部原因所造成的。所以孩子直接的凹凸不平也是有原因的，许多妈妈们都表示对此十分的担心，所以下面我们就会来分析下孩子指甲凹凸不平的原因和相应的办法，希望能对妈妈们所有帮助啦。

如果指甲表现出现一条条的竖纹且不够光滑，一般是由于免疫功能差，容易感冒，操劳过度、用脑过度也是引出指甲竖纹的重要原因，如果睡眠不足，竖纹会很清楚的出现，如果不加以调养，则可能是体内的器官以经开始了病变，随着病情的发展，指甲会变得更加凹凸不平，甚至会裂开。

如果发现宝宝的指甲有竖纹，妈妈们就应该重视起来，调整宝宝的作息时间，注意劳逸结合，不要为宝宝安排过多的课外辅导，才艺培训等等，应该多给宝宝自由玩耍的时间，让宝宝多锻炼身体，不仅可以放松身心，还能增强宝宝的免疫力具体有

1，主要是因为缺钙。应及时补充钙之类的营养物质，提高身体素质。平时多锻炼身体，强健体魄，提高免疫力。建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.

2，，手指甲凹凸不平有可能是缺铁性贫血导致的，但是更有可能是灰指甲病菌导致了手指甲凹凸不平。 因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现手凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

上面就是关于孩子指甲凹凸不平的一些原因，总结起来就是身体的营养不够均衡，妈妈们可要注意孩子的健康啦，这是一个健康的信号。要配合要膳食的均衡，保证孩子的健康成长。如果身体的营养均衡被打破了，相应的也会引来许多其他的病情，千万不可小觑。