我们都知道宝宝的身体免疫力是比较脆弱的，如果我们妈妈们没有注意一下自己的饮食问题，食用太多热气的食物就会引起母乳含有的热气食物比较多的，容易引起宝宝出现肺火旺的现象，宝宝出现肺火旺时，身为妈妈的 你们应该要让孩子饮用一些绿豆汤或者你们食用一些降火的食物。

小宝宝的脏腑功能发育还不完善，而且在中医看来，小宝宝又属于“纯阳之体”，生命力非常旺盛，更容易上火，但切不可认为宝宝一上火就需要喝冰糖梨水，因为虽然都是上火，但引起上火的原因却不尽相同，按照中医的理论，上火分很多种，儿童常见的上火表现有四种：肺火、胃火、肝火、心火。

1，给小孩喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁，心烦意乱的宝宝最为适宜.

2，多个小孩吃些水果， 如柚子，梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜. 荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴，口舌生疮，便干尿黄等宝宝都非常适宜食用. 杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛，口腔溃疡破烂的宝宝最适宜.

3，多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用.芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益. 莴笋：性微寒质地脆嫩，水分多，功效特点为清热，顺气，化痰.适合肺胃有热的宝宝食用. 茭白：性寒凉适合心经有热，心烦口渴，便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效. 莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津，润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳. 茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法. 百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效. 苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品.

4，适当服用中药小儿化食丸 适用于平日食欲好，食量大，口渴便秘，手心热，烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿. 对小儿食火内热引起的停食停乳，呕吐腹胀，口中有异味，大便干结，小便黄少有效.

相信妈妈们看了这篇文章介绍的宝宝去肺火的方法，你们应该都知道怎么样去消除宝宝肺火了。当宝宝出现肺火旺的时候，你们应该要及时的治疗它，因为肺火旺可能会影响到宝宝的肺脏健康，给宝宝带来不必要的麻烦。