喉咙有痰是很常见的一种现象，通常大人喉咙有痰的话，可以自己咳出来，或者吃点化痰的药进行调理。但是如果是刚出生的宝宝喉咙有痰的话，即使感觉很难受，但是也没有办法自己可以清理喉咙的痰，所以需要父母的帮助。特别是睡觉的时候如果宝宝喉咙有痰，还会影响到正常的呼吸。那么宝宝睡觉喉咙有痰应该怎么办呢？

一般来说，患了感冒等呼吸系统疾病的宝宝喉咙往往都会有很多的痰液的，但是针对年纪比较小的宝宝，无法自己咳痰的，所以这个时候就需要家长来帮助宝宝排痰。

爸爸或者是妈妈可以在宝宝咳嗦的间隙，然后让其侧卧或者是抱起侧卧，然后拍宝宝的背部，这样可以有助于痰液的排出，但是要注意拍宝宝背部的时候，手法要轻，否则很容易将宝宝排除内伤。

“万能的白开水”，不管什么感冒，发烧，咳嗦什么，统统都是说多喝开水，虽然没有什么依据，但是多喝水总是没坏处的。尤其对喉咙有痰的宝宝来说，多喝开水可以让喉咙里面的粘液的分泌物得以稀释，帮助痰液的可咳出。

我们口耳眼鼻都是想通的，所以当宝宝喉咙有痰液的时候，爸爸妈妈可以尝试将茶杯或者是一个大口罐倒入沸水，然后让宝宝的口鼻对着升起的水蒸气并吸收，这样可以使得痰液变稀之后利于宝宝咳出。但是爸爸妈妈要注意的是，要抓紧装有沸水的容器，避免宝宝烫伤。

宝宝所处的环境也是相当重要的，爸爸或者是妈妈要定时为有宝宝的房间开窗通风换气，同时也要避免让冷风直吹到宝宝的身上。此外，最好是将室内的温度控制在18-22度，湿度控制在60%-65%为宜，这样的环境下才有助于宝宝痰的排出。

文章中介绍了一些可以帮助宝宝化痰的方法，如果有宝宝出现喉咙有痰的现象可以使用这些方法，但是如果宝宝已经可以吃辅食了。那么也可以进行食物调理的方法，多给宝宝吃一点可以化痰润肺的食物，比如猪肝、冰糖雪梨汤、大蒜水、盐蒸橙子等等。