说起便秘，大多数人第一个想到的就是中老年人才会得的疾病，其中，便秘是可以发生在任何的年龄段的，小孩子也是可能会引起便秘的，便秘一直是最常见的求诊问题之一，一般是以腹痛，排便困难或者是便血等症状来表现，小孩现在也是便秘的高发时期，那么，小孩子便秘肚子痛该怎么办呢？

专家指出，小儿便秘大多数是功能性的，大便变硬后可造成肛裂、脱肛。究其原因，主要有喝水少和辅食增加不当。辅食的正确添加顺序是：两个月添加果汁等流质，四个月添加苹果泥、橙汁泥、米糊之类的半流质，七个月添加固体食物。如果饮食没跟上小儿发育，或者花样不够丰富，就容易出现便秘。

1.帮助孩子养成良好的排便习惯。孩子起床以后，家长应该有意识地告诉孩子“排便时间到了”，让孩子先走走路，伸伸腰，活动一下，喝一杯白开水，以便促进孩子的肠道蠕动。

2.多摄入纤维素，多喝水，控制牛奶用量。美国《营养研究》杂志刊登一项研究发现，孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如，鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。而纽约市儿科专家戴安·海斯博士表示，孩子每餐应喝水1~2杯，有助于消化通便。另外，孩子喝太多牛奶，纤维素摄入量就会不足。1岁后，孩子喝牛奶别超过16盎司(约合454克)，9岁后，牛奶饮用量应不超过24盎司(约合680克)。

上面的文章为大家介绍了小孩便秘的原因以及治疗的方法，其实刚发现孩子便秘的时候，一定不要采用药物治疗，因为孩子身体的器官还没有完全的发育成熟，药物伤害很大，建议朋友可以先采用我上面的治疗方法，如果没有效果的话，再去正规医院检查治疗，这样对孩子是最好。