每个人必须经历换牙，从乳牙到恒牙的替换，换牙的过程肯定是痛苦的，但这是孩子成长必须经历的，作为父母不能帮他们承担痛苦，但要在他们痛苦的时候帮助他们，护理好他们的牙齿，减少他们的痛苦，父母们肯定会疑问孩子们到底在什么时候开始换牙呢？换牙时我们该如何护理好孩子们的牙齿呢？

儿童开始换牙的年龄一般在6岁左右。“换牙”只是民间的一种通俗的说法，在医学上称其为“乳牙替换”。

乳牙替换分两个过程：一是“乳牙脱落”，即乳牙慢慢松动直到脱落。第二个过程是“恒牙萌出”，那就是随着乳牙一个个地脱落，恒牙便跟着一个个地萌出，全口乳牙替换的过程大约历时6年，也就是孩子长到12岁左右时整个换牙过程才宣告结束。

12岁左右的孩子，乳牙应该全部脱落，恒牙取而代之。如果孩子过了12岁，口腔内仍然还有乳牙存在，那就应去医院治疗。

换牙时宜多吃耐嚼食品

孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。

引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。

因此，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

孩子换牙时最怕的就是乳牙不肯脱落，不肯让位给恒牙，这时就会造成恒牙挤在在乳牙内侧生长，而有的乳牙脱了的恒牙就会正常生长，这样不仅会让牙长的不整齐，还会让孩子感觉更加的疼痛。正确对待和处理孩子换牙，减少孩子的痛苦。