很多的小孩子会有一些便秘的情况出现，便秘，对于小孩子的影响还是很大的，因为孩子年纪比较小，如果有便秘，会导致肛肠有疾病，尤其是长期这样的话，甚至会导致孩子害怕排便，不愿意排便，尤其是一些婴幼儿，婴幼儿如果便秘的话，应该要怎么缓解才好呢？随小编来看一下吧！

直肠或肛门局部刺激法。用手指蘸上肥皂水在小宝宝肛门处按摩。这种办法都能有效刺激小宝宝的肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。

按摩方法是用手心或四指并拢放在宝宝的肚脐上顺时针按摩几分钟，使肠道蠕动，加速便便的排出。适当增加果汁，比如橙汁、猕猴桃汁、苹果汁、火龙果汁等，因为糖在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。

药物通便虽然见效快，但不是“治本"的好办法。容易导致宝宝的胃肠功能紊乱，发生腹泻等。多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。

平时还可以给孩子多吃一些水果，孩子现在如果刚刚才五六个月的话，饮食方面是一定要注意的，尤其是一些经常喝奶粉的孩子，就是由于奶粉选择得不好，所以容易导致大便干结，可以给孩子加一些水果汁，或者吃一些水果泥。