消化系统，是人体内比较重要的系统，居于主导地位，主导着人体内营养循环。宝宝消化吸收不好，会很容易导致营养不良，营养不良会引发一系列的并发症，孩子不仅外表瘦小，而且不能健康成长。这样的家长应该注意了，要及时有效的给宝宝身体进行调养。那么，儿童消化吸收不好应该怎么办呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

方法/步骤

1、多给宝宝吃鱼虾肉、少吃猪牛肉。相比于其它的肉类，鱼虾肉营养丰富，而且更容易消化吸收。平常给消化不好的宝宝添加肉食时多吃海鱼、海虾之类的，最好安排在中午吃，注意一次不要吃的太多。

2、多让宝宝吃炖熟的蔬菜。比较烂一些的青菜有利于宝宝消化吸收，像菜花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纤维素，还能促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化吸收功能。

3、经常按摩一下宝宝的腹部。具体方法是每天饭后半小时轻轻的按摩宝宝腹部，要双手手掌轻按宝宝腹部，顺时针按摩四五十下，然后逆时针按摩三四十下，能促进宝宝胃肠蠕动，加快消化吸收。

4、尽量让宝宝在吃饭时避免哭闹。吃饭哭闹会影响宝宝的正常进食，时间长了会打乱他正常的消化吸收功能。相反如果宝宝吃饭时心情愉悦，会增加胃酸分泌，促进消化吸收。

5、给宝宝及时喝水。饭前半小时喝一小杯（100ML左右）白开水，能刺激消化液分泌，增进食欲。饭后半小时再给宝宝喝一小杯水，促进胃酸分泌，能加快食物消化吸收。

6、如果经上述方法效果不理想，可以给宝宝服用促进消化吸收的儿童药物了。最好选择中成药，副作用小。

以上就是专家对于儿童消化吸收不好应该怎么办这一问题的知识总结，希望各位妈妈能够密切关注孩子的健康问题。在孩子的饮食方面，应该注意孩子对于营养的吸收以及安排健康的食谱。