对于照顾孩子来说，那真的是不容易，不光是要细心的照料，还要给孩子补充营养，每日的一日三餐也一定不能给孩子忽视，小孩子身体容易缺乏元素，缺乏钙，有的时候一不小心就会引起大脑的皮层神经系统兴奋，这个时候呢就造成孩子睡觉非常的不安稳，特别是零岁到一岁的宝宝，经常会出现小孩晚上睡觉突然大哭来一起了解一下该怎么办？

宝宝睡不安稳有很多原因的，家长要慢慢观察，看看究竟是什么原因让宝宝夜里常醒。

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。

盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿

5、注意肛门外有无蛲虫

6、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

7、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。8、被子或者睡觉姿势不舒服

之所以很多的小孩晚上突然大哭的现象，其实很正常平日里被子不舒服，加上尿不湿，太过潮湿屁股，上面出现湿疹都有可能会引发孩子不断地哭闹，妈妈们要细心地观察孩子身体举动好好的照顾宝宝。