对于蛀牙这个词肯定很多人都不陌生，有些孩子很小就长蛀牙了，甚至3岁就开始长蛀牙，长蛀牙的原因有很多，大部分原因还是因为孩子平时不注意口腔卫生，或者吃了太多甜腻的食物，尤其是在睡觉之前，吃了糖之类的食物，又不刷牙，很容易就会长蛀牙了，那么长，蛀牙该怎么办呢！

刷牙是最简单而有效的口腔保健方法。要想做到这一点，首先家长应该经常督促儿童刷牙，保持口腔卫生。饭后或进食零食后如果不能即刻刷牙也一定要漱口，以清除大部分的食物残渣，因为这些食物残渣是引起多种口腔疾患的病因。另外要多鼓励儿童进食富含纤维的食物，纤维可以帮助清洁牙齿。还可以到医院去咨询或对牙齿做一些保健处理，例如：窝沟封闭、氟化物含漱等，都是可以有效地防止蛀牙发生的方法。

家长应经常主动检查儿童的牙齿。一旦发现牙齿颜色变黑或者出现了牙洞、食物嵌塞等异常现象，一定要马上到医院做进一步的检查和治疗。积极配合医生的治疗，因为一旦牙齿出现神经症状，治疗过程就比较复杂，通常一个疗程要复诊三到四次，而且每次都有一定的时间限制。如果家长不认真配合常会使小病变成大病，最后不得不拔除。无论多好的预防也总还会有少量的蛀牙出现，所以最好每半年到口腔专科医院的儿童牙科进行一次检查，只要几分钟就可以。

建议家长平时还是要注意孩子的口腔卫生，一定是要带她到医院的口腔科去做一个详细的检查，尤其是已经有蛀牙的孩子，治疗之后还要注意平时的饮食，不要吃太多甜的食物，少吃糖，要注意休息，牙疼的时候，不要总是舔它。