磨牙是小孩子的一种常见现象，有很多小宝宝在晚上睡觉的时候都会有磨牙的习惯，其实磨牙是一种疾病的表现，很多家长都担心磨牙会给宝宝的牙齿有影响，因此要办法要避免宝宝磨牙的发生，预防宝宝磨牙的出现，首先就要了解宝宝为什么会出现磨牙，找到病因了那么预防起来就简单多了，那宝宝晚上睡觉磨牙怎么回事儿呢？具体内容下面小编为您详细介绍。

1、肠道寄生虫病

对于宝宝来说被寄生虫所侵袭是比较不容易防范的，如果宝宝感染了蛔虫，其产生的毒素会刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

对于有寄生虫病的宝宝来说，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。

2、营养不均衡

有些宝宝晚上睡觉磨牙可能是因为营养不均衡所造成的。大多数的小孩子都有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

对于宝宝因为营养不均衡而造成的磨牙，父母要尽量让宝宝定时定量的吃饭。在磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病， 磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

3、消化功能紊乱

如果宝宝的消化功能紊乱也会造成晚上睡觉磨牙的情况。如果宝宝晚上吃饭吃的过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。这种情况下，宝宝的饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

为什么宝宝晚上睡觉会磨牙呢？以上就是宝宝磨牙的三个主要原因，如果家中的宝宝有睡觉磨牙的习惯，父母可以按照以上的方法对症下药。磨牙看似小事，但由于持续颚部咬合收缩，不但会引起头疼让宝宝痛哭不止，甚至还会使牙齿断裂，影响成人后牙齿的美观。