街边五彩斑斓的霓虹灯，家中各种强度、各种色彩的灯光，看起来很美，但背后也隐藏着健康隐患。儿童保健科专家提醒，设计不合理或是使用不当时，灯光也可成为污染源——即产生所谓的光污染，又称干扰光、光害，可能对宝宝带来以下的危害：

1.损害视力

光污染最先损害的是直接接触光源的眼睛。有眼科专家指出，我国高中生近视达60%以上的主要原因，并非用眼习惯所致，而是因为视觉环境受到污染，不同程度光污染对角膜和虹膜造成伤害，致视疲劳，是近视等视力下降的主要原因之一。

对婴幼儿而言，光污染的影响更大。较强的光线会削弱婴幼儿的视力，使尚不完善的婴幼儿视力发育受到阻碍，学龄期易发生弱视或过早引发近视。

2.影响生长发育

处于光污染环境中的新生儿易发生睡眠和营养方面的问题，出现喂养困难。儿童生长激素分泌的高峰出现在夜间熟睡之后的22时到凌晨2时，家长引导孩子入睡，最好是在每晚的21时之前。到了晚上，莫让宝宝处于彻夜不息的灯光环境中，以免人为导致入睡时间推迟，生长激素分泌发生紊乱，长期可导致其生长发育落后。

3.引起性早熟

长期处于不合适的光照环境中，甚至可能刺激儿童性早熟。因为接受光照太多，会减少脑垂体中松果体褪黑激素的分泌，减弱对性腺发育的抑制，导致性器官的超前发育。近些年来，儿童的性成熟年龄不断提前，光干扰的因素也应引起重视。

4.扰乱机体平衡

彻夜不息的灯光，使人昼夜不分，易扰乱机体自身的自然平衡， 对人体产生一种“光压力”。长期处于这种压力下，体内的生物和化学系统会发生改变，体温、心跳、脉搏、血压会变得不协调，各种疾病乘虚而入。

因此，建议居住区域的室外景观及照明灯光尽可能加遮光灯罩使灯光集中照射到地面，不要直接照射到行人眼睛及住户家里。夜里休息，尽量关闭不必要的室外景观照明灯，减少潜在的光污染，给包括孩子在内的所有人提供一个更有利于睡眠的环境。