近年来，性早熟患儿发病率直线上升，其中女性患儿居多，超过60%。性早熟在近些年有趋于低龄化的趋势，4岁的小女孩来月经也不是什么震惊的新闻。研究发现，饮食的不合理也会导致宝宝性早熟。那么会使宝宝性早熟的食物有哪些呢？宝宝性早熟又该怎么去预防呢？

哪些食物易致孩子性早熟

家禽的脖子和内脏

近年来，食品安全问题频频曝光，其中就包括“含激素的家禽类就屡屡出现在人们的餐桌上”的现象。而此类喂食“激素”的禽类，其进食的“促熟剂”残余主要集中在家禽的头颈部分的腺体里。

反季水果

随着科技的发达，运输的便捷，不管寒冬之日还是酷暑之时，超市里大江南北的水果都应有尽有。冬天吃西瓜，夏天吃苹果，反季节的水果给人们生活带来了新的味道。然而，对于反季节水果对于幼儿却有可能是一种伤害。

药膳

像雪蛤、冬虫夏草、人参（包括西洋参等），里面的促性腺素含量较高，对于围青春期的孩子（6-8岁的女孩、7-10岁的男孩），容易诱发性早熟，家长不要认为这些是补品而让孩子长期服用。

油炸食品

不要让孩子迷上此类油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和薯片等洋快餐，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且食用油经反复就加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发‘性早熟’的原因之一。”

口服营养液

一些口服液中含有激素，孩子服用后在五六岁时长得比同龄的孩子高大壮实。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不长了。因此，不能盲目在市面上给孩子购买口服补液。

导致宝宝性早熟的原因并不是唯一的，饮食其实也只是一方面，只有我们在平时做好了预防，儿童性早熟的发生才可能会降低。那么预防孩子性早熟的方法有哪些呢？

预防孩子性早熟的方法

1、主动控制饮食

儿童自制力较弱，在饮食方面有时就不免有些任性，看到好吃好喝的，就可能会多吃点。像炸鸡、炸薯条等油炸类食品本身就因为热量大而容易导致性早熟，如果再饮食无度的话，就更雪上加霜。不过，应该要保证患儿蛋白质的摄入量。

2、进补适度 注意食品安全

用来进补的很多食材都是含有激素的，如果要给孩子进补，应该了解食材的特点。像胎盘等含有激素的食材，要尽量避免，同时不应过度进补。

另外，在平时购买食品和各类塑料制品时，尽量到正规的超市购买，避免买到打了激素，或使用了有害添加物的产品。

3、避免摄入含有性激素的食物及药物

对平时健康（健康食品）的孩子，不必另加滋补品。平时体弱多病、厌食、盗汗的孩子，可选择适当的补品，但应在医生指导下使用，以避免不必要的副作用。此外，孕妇（孕妇食品）及乳母不要用含性激素的补品及护肤品。应将避孕药放在孩子拿不到的地方，避免孩子误服。

专家提醒，预防儿童性早熟要把握饮食三大原则。一是不偏食，少季节水果、不乱服用成人保健品；二是少吃动物食品，尤其肯德基、烤牛排等；三是不吃营养滋补品。如果发现性早熟的苗头，应尽早带孩子到小儿内分泌专科就诊。