现在很多的孩子非常地喜欢看电视，但是家长朋友你们知道吗？看电视对孩子的影响有多大，下面我们一起来了解一下。

孩子看电视的危害

大脑、神经系统发育受限：看电视不同于看书，后者可以促进发育，提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。

睡不好、不长个：褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。

对于阅读的影响：看电视是右脑处理的方式，主要是图片的辨识。习惯性看电视已证明对于阅读的分析式思维及程序有对立的影响。电视的速度让小孩容易分心，降低了他们专注在印刷字体的能力。阅读时复杂的眼睛移动需要借由练习来发育。

对于习惯性看电视的孩子而言，他们的眼睛肌肉被训练成盯在固定的一点上，阅读对他们的眼睛而言变成一种不自然的负担。如果我们想要让孩子无约束的长大成人，他们不仅需要发展出读、写、分析思考的能力，更需使用读、写、思考来发展出对学习的热爱。

容易导致自闭症：宝宝的头脑还处在正在发育的状态，尤其对于2岁以下的小孩，长期看电视会对他们的头脑产生极大的破坏作用。当宝宝的思考能力亟需挖掘的时候，看电视会让他们被动地关注屏幕，电视中的内容会彻底摧毁宝宝的主动思考能力很分辨能力。守在电视前面的孩子通常会出现自闭的倾向，他们不喜欢和周围的人交流，只想生活在电视提供的想象中。

如何控制孩子看电视时间

1、不建议2岁以下婴幼儿看电视或视频。

2、2岁以上幼儿每天看电视时间应控制在1-2小时。

3、电视节目应适合幼儿年龄，避免任何暴力镜头。所选电视节目应有利于儿童发展语言和社交技巧。

4、将看电视当成一种特权或奖赏。孩子做完阅读任务、家庭作业或者指定任务后，才允许看电视。

5、选定孩子看的电视节目，节目一结束，立即关电视。

6、选择有利于培养孩子善良、责任感和合作等正面价值观的电视节目。

7、与孩子一起看电视，看完节目之后再与孩子一起讨论电视内容。为孩子解释其中不理解的内容，了解卡通人物与现实生活的差异，让孩子认识真善美。

如何有效地利用电视节目

1、控制时间。

2岁以前的婴儿尽量不看电视，如果实在没办法要看，尽量控制在15分钟以下。2岁到3岁的孩子每天看电视的时间也最好不超过30分钟。

2、选择合适的节目。

对于3岁及以下的孩子，我们最好选择画面转换比较慢的节目。“小小爱因斯坦”介绍数字、介绍水这些节目，画面转换就比较慢。这样的节目，对孩子的注意力和逻辑理解，不会造成很大的负担。

同时，选择一些没有情节性的节目。比如，“邦尼（紫色的恐龙）和朋友们”这样的节目，每一集有一个主题，但是以唱歌和游戏为主，情节性不是很强。比如，“托马斯和他的伙伴们”，画面上，人都是静止的，只有火车是动态的，这样的画面变化比较慢，而且每一个故事非常短。变化缓慢的画面，简短的故事，对婴幼儿来说，也是比较合适的。