从宝宝出生开始，家长就该每晚定时替他擦口腔。

擦口腔的目的

让宝宝的口腔清洁

使宝宝长大后较易学习及适应刷牙

让宝宝习惯有清洁舒服的口腔

替初生宝宝清洁口腔的步骤

预备纱布、棉花或手帕，另预备一杯白开水。

用洗手液彻底清洁双手。

用纱布、棉花或手帕裹着手指，蘸点白开水。

然后轻轻把手指伸进宝宝口腔内，并贴着牙肉从上颌至下颌绕一个圈把上下颌抹干净。

替宝宝擦口腔时可能遇到的困难

如宝宝不愿意张开口，怎样才能替他擦口腔？

当家长的手指放到宝宝的嘴边时，宝宝多半以为有奶喝，就会自然地张开口，家长只要耐心地尝试就可成功。

擦口腔时，宝宝咬着家长的手指怎么办？

家长把手指放进宝宝口腔内，宝宝咬着家长的手指是一种自然反应，并不代表宝宝不愿意擦口腔。家长只需继续替宝宝擦口腔，他就会再次张开口。

擦不到宝宝口腔后部的牙肉，怎么办？

家长可尝试把手指从宝宝嘴角伸进他的口腔，接着沿他的面颊内侧伸到口腔最后的位置，然后把手指轻轻放在宝宝的上下颌牙列末端的位置，就能使宝宝张开口，这样就可以擦到宝宝口腔后部的牙肉了。

最适合在什么时候替孩子擦口腔？

由于初生宝宝的作息模式还没固定，家长很难界定哪次是当天最后一餐奶。其实，家长只需选择一个固定的晚间时间为宝宝抹口腔就可以。待宝宝长大至6个月以上，并建立了固定的饮食模式时，家长就可以在宝宝吃完睡前的一餐奶后替他擦口腔。

孩子吃完睡前的一餐奶，抹干净口腔后却不肯睡觉，要求再次吃奶，怎么办？

选择在孩子吃完睡前的一餐奶后才擦口腔，是为了培养孩子有定时清洁口腔的习惯，并让他习惯有一个清洁舒服的口腔才睡觉，渐渐地他就不会再次要求喝奶。很多时候，宝宝睡前要求喝奶，其实是一种习惯，家长可尝试用清水喂哺他，亦可用其他方法哄他入睡，例如轻轻拍他、给他唱歌和讲故事等等。

如果宝宝口腔出现溃疡(复发性口疮)，还应该替他擦口腔吗？

家长仍须继续替宝宝擦口腔，要避免触碰溃疡患处，但如果不可行，可待康复后才抹口腔。一般来说，溃疡会在一星期内痊愈。

宝宝第一颗牙齿开始长出的时候，家长应继续每天为宝宝擦口腔，同时擦他已长出的牙齿。

随着上下门牙陆续长出，你可尝试用较柔软的婴儿牙刷及开水替宝宝刷牙，让宝宝逐步体验刷牙的感受。这样，待宝宝的臼齿长出时，他就会较容易适应使用牙刷刷牙。