有些宝宝不论在玩耍的时候还是睡觉的时候，都喜欢歪着头，为什么会这样呢？宝妈们要怎么来区分宝宝只是习惯性的动作，还是疾病的情况呢？

宝宝头总偏向一侧的原因及应对

1、习惯性偏头痛

原因：喂养、睡姿不当

宝宝出生后，妈妈长时间用同一个姿势喂养宝宝或习惯于某种睡姿，长期形成偏头的习惯。

应对措施：

（1）改变睡觉姿势让宝宝往头偏的相反方向睡觉，如果宝宝不配合，可以在头偏的一侧垫一个小的米枕或沙袋，让宝宝的头不能偏往一侧，或者使用定型枕进行纠正。如果宝宝喜欢靠近妈妈的一侧睡，妈妈也可以睡在宝宝偏头相反的方向，有助于纠正。

（2）改变喂奶的姿势妈妈在喂奶的时候，尽量让头偏的一侧贴近妈妈的身体，从而使对侧的颈部肌肉进行舒展，从而得到纠正。

（3）局部的热敷可以用温热的毛巾对偏头一侧的颈部肌肉进行热敷，促进血液循环。但宝宝皮肤娇嫩，温度应以稍高于皮肤温度为宜，不要太高，以免烫伤宝宝。

（4）颈部活动每天给宝宝做与偏头方向相反的活动5次，每次维持2秒钟，重复10～20遍。还可以用一些玩具吸引宝宝将头部转向与偏头相反的方向，有助于改善宝宝偏头的情况。

2、斜颈

原因：

人的颈部两侧分别有胸锁乳突肌，对颈部运动具有重要作用。

胎儿在子宫内不断长大，而子宫空间狭小，为适应子宫内的空间，宝宝的颈部会因为空间的限制逐渐扭曲，再加之有些宝宝胎位不正，出生后头部出现偏向颈部较短一侧的情况。或者是在分娩过程中，由于某些因素致使婴儿颈部肌肉受到损伤，如臀位产、剖宫产和产钳牵拉等，导致一侧胸锁乳突肌血液循环不利，从而使颈部歪向一侧。

应对措施：

如果宝宝确诊为斜颈，不要仅仅依赖习惯性偏头的处理方式来进行纠正，一定要到医院接受正规的按摩治疗。 若宝宝1岁以后，偏头的情况经按摩治疗效果不佳，可以考虑进行手术纠正。

Tips ：

（1） 斜颈的最佳治疗年龄是在宝宝 6 个月内 ，最好不要超过12个月，年龄越小效果越好 。

（2）除了偏头，斜颈的宝宝通常会有颈部有硬块，按摩颈部时疼痛哭闹，颈部活动受限制，左右脸不对称的情况，而由喂养、睡眠姿势不当引起的偏头，则没有这些现象，家长要注意区分。

3、一侧视力或听力下降

原因：

若宝宝一侧视力或者听力下降，通常会用视力或听力正常的眼睛或耳朵倾斜向一侧去看，去听，长期以后导致两侧胸锁乳突肌发育不均衡，导致偏头。

应对措施：

听力、视力下降引起的偏头，在听力、视力情况改善之后，偏头的情况也会得到改善。