宝宝处于长牙期的时候，经常会出现磨牙的情况，长期如此的话，对于宝宝健康的影响是比较大的，所以父母们日常不能够忽视这种现象，要注意及时做好调整，了解宝宝出现磨牙的原因，对症下药，及时的缓解宝宝的症状，下面来看看宝宝总是磨牙的处理方法。

1、有肠寄生虫病，就需及早驱虫；有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂；

2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋；

3、饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；

4、宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

6、6分钟按摩也有效把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化。

宝宝总是磨牙，父母们不能够放任不管，要注意及时的找出磨牙的原因，做好缓解的措施，不然会影响宝宝的睡眠，而且对于牙齿的伤害也是比较大的，容易导致宝宝出现疲劳的现象，影响宝宝的生活质量，日常要注意做好调整。