宝宝长牙的阶段会出现磨牙的症状，磨牙的出现，其实咬合障碍引发的，如果不纠正宝宝磨牙的习惯的话，长期如此会养成宝宝磨牙的习惯的，导致睡觉出现磨牙的现象，磨牙对于宝宝健康也是有影响的，深刻的影响宝宝的睡眠，然而宝宝长乳牙磨牙要怎么办呢？来看看专家的建议吧。

晚上睡觉时，宝宝总是磨牙。作为家长的一定要对此重视起来，尽快找到方法治好孩子。因为磨牙对宝宝身体有着很大的影响，也代表着宝宝身体某些部位出现不良情况，所以作为家长对这些问题不可小看。要怎么办呢？

1、如果宝宝是肠道有寄生虫，就要在医师的指导下进行驱虫治疗，减少寄生虫对肠壁的刺激。

2、在宝宝临睡前不宜吃得过饱，吃饱后稍稍玩耍消化一会在让孩子睡觉休息。

3、如果是缺乏维生素或钙引起的就要在医师的指导下，为宝宝补充维生素D、钙片。在日常生活中要让孩子多晒晒太阳，因为晒太阳可以促进钙和维生素的吸收。

4、多注意孩子的睡姿，若睡姿不好，要及时调整。在日常生活中更不要让孩子养成蒙头睡觉的坏习惯。

5、纠正牙颌系统不良习惯：比如说：单侧咀嚼、咬铅笔等。并注意日常食用卫生。

宝宝出现磨牙的现象，对于健康伤害是很大的，父母一定要帮助宝宝缓解这种现象，纠正不良现象的出现，磨牙对于宝宝睡眠的影响是很大的，长期磨牙的话，会导致精神不振，对于牙齿健康也是不利的，所以日常生活中要做好调整，缓解磨牙的症状。