宝宝出现磨牙的症状，其实是经常发生的症状，但是这样的症状，对于宝宝健康的影响是存在的，父母们日常要注意引起重视，宝宝出现磨牙的现象，有可能是肠胃症状引发的，也可能是晚餐进食过多引发的，父母们要注意找出原因，做好缓解的措施，下面来看看详细的解决方法。

1.纠正宝宝的不良饮食习惯。

有的宝宝喜欢吃一些不好消化的食物，有的宝宝喜欢晚餐吃得特别多，这些坏习惯妈妈们都要及时纠正。发现宝宝有磨牙的症状后，妈妈要控制好宝宝的饮食，晚上不要吃得太饱，也不要吃不易消化的东西，以免食物在肠道内停留过久刺激大脑和神经系统。

2.带宝宝去牙科医院配置专门的牙垫。

如果宝宝夜间磨牙的现象特别严重，可以带他去牙科医院看医生，现在的牙科医院有专门治疗小宝宝磨牙的方法，顽固的磨牙还可以配置牙垫，晚上带上它可以减轻磨牙对牙齿带来的损伤。如果选择给宝宝戴牙垫，妈妈们晚上一定要认真给宝宝固定，防止牙垫不小心脱落。

3、咬合板治疗：

制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

宝宝长期磨牙是不利于健康的发展的，而且夜间磨牙的话，对于睡眠质量的影响更大，父母日常要多给予宝宝以关爱，多和孩子聊聊天，睡前给宝宝讲一个故事，缓解宝宝的情绪，这样是有利于缓解磨牙的症状，对于促进宝宝身体健康也是有利的。