经常会发现有些宝宝在白天的时候精神状态特别好，但是在晚上睡觉的时候总是会有一些咳嗽，这可能是由于身体出现有积食引起的，对于晚上睡觉出现咳嗽的幼儿，可以在日常生活当中通过一些比较简单的方法来进行改善，比如多喝一些温水，或者是在后背的位置用热水袋来进行热敷等等，效果都是很不错的。

喝一些温热的水：

面对夜晚总是咳嗽的孩子，爸爸妈妈们可以在白天的时候多让您的孩子喝一些温热的水。温热的水能够促进孩子喉咙中痰的稀释或者是咳出，还能够有效地缓解孩子喉咙的紧张状态，让咳嗽变得不那么频繁。而在睡觉之前，爸爸妈妈们可以让孩子把头稍微抬高一些，同时喝一些热牛奶或者是热汤、米汤等促进孩子的睡眠，这样子也能够减少孩子夜晚咳嗽的频率。

水蒸汽止咳法

就是让您的宝宝吸一些水蒸汽或者是让您的宝宝呆在蒸汽比较多的浴室里或者是房间里，大约五分钟左右。这些温热的潮湿的蒸汽能够通过呼吸进入孩子的肺部，帮助您的孩子减少肺部中痰的郁积，清除肺部中的粘液，这样是能够有效帮助您的孩子平息咳嗽的。

热水袋敷背

这种方法就是用热水袋敷在您孩子的背上。热水袋中不要放太热的水，大约四十度左右就够了！然后将热水袋用毛巾裹好，放在您的宝宝的背部靠近肺部的位置，这种方法能够有效减少宝宝因为受了风寒而引起的夜晚咳嗽，对于发烧感冒引起的咳嗽这种方法都是非常有效的，爸爸妈妈们不妨试一试。

不管是由于哪种原因引起的咳嗽，平时适当的给幼儿喝一些温水都会有一定的缓解作用，水在进入幼儿的体内以后能够有效的使得痰液得到稀释，从而起到一定的化痰的作用，加上大量的水能够明显地使得幼儿的尿液增多，让引起幼儿咳嗽的病毒能够快速的排出。