打哈欠是每当我们人体出现困倦和疲累的时候的一个自然而然的行为。打哈欠能够帮助我们增加更多的氧气，并且把多余的二氧化碳排除，因此打哈欠也是身体本身开启的一种自我修复模式。那么孩子总是打哈欠是怎么回事呢？是睡眠不够吗？孩子总是打哈欠该怎么办呢？下面一起来看看吧！

打哈欠有保护脑细胞、增加脑细胞供氧量的作用，它能有效提高人体的应激能力。人体神经系统消耗能量时，会产生大量二氧化碳，打哈欠就是将过多的二氧化碳排出体外，并吸入更多的氧气，保护大脑。这是人体自我调节能力强的表现。

如果在宝宝所处的环境中，二氧化碳积聚过量，宝宝有可能哈欠连连。这时妈妈应该做的就是把宝宝抱到另一个房间，或给他盖一个温暖的被子，再将窗户打开，保持室内外空气的流通。

有人认为，宝宝常打哈欠是困倦的表现。其实对4 个月以下的宝宝来说，他们每天的睡眠时间在16 小时以上，虽然大部分时间是在浅睡眠，但这并不会让他们特别疲倦。所以说，和因困乏而打哈欠的成人不同，宝宝的哈欠在表达另外的意思。

宝宝的一个哈欠时间在4 秒左右，在这4 秒内，宝宝的耳朵听不见声音，眼睛大概也是闭着的，他完全是在用感觉触摸这个世界。另外，打哈欠时，宝宝的全身神经、肌肉完全放松。

因此很多儿科专家认为，打哈欠能让宝宝在生理上和心理上得到最好的休息，从一方面讲，具有一定的保护作用； 从另一方面说，这也是宝宝“心理饥渴”的表现，他需要更多的、来自妈妈的关爱，否则他就无法完全放松。

上面为大家介绍了孩子总是打哈欠的几个原因，希望能给更多的妈妈们作为一个参考意见。孩子如果经常会打哈欠，妈妈们应该根据孩子身体其他方面的表现来判断一下孩子打哈欠的原因。除此之外，孩子的房间应该时时保持通风，确保有新鲜的空气。