说到关于宝宝开胃健脾的问题，可能我们很多人都有很多的疑问。其实要知道怎么才能让宝宝开胃健脾并不是一件难事，有时候这种问题也并不见得得去一些正规的医院才能解决。宝宝没有胃口吃饭有时候可能并不是什么病，吃一些医生开的药对于小孩子的身体是弊大于利的。今天，小编就来告诉你怎么才能让宝宝开胃健脾。

小儿健脾胃的食物

中医方面认为，脾胃的主要作用就是生化气血，是身体强健的根本所在。所以说，在日常生活中家长应该从方方面面来保健孩子的脾胃。最有效的方法就是给孩子多吃一些具有健脾胃功效的食物，常见到 就有水稻、玉米等等。具体的小儿健脾胃的食物推荐如下：

1、玉米具有很好的健脾补中的作用，同时也能够起到除湿利尿的效果。

2、小麦能够很好的保健肾脏以及心脏，同时还能够起到止渴的作用。在日常生活中，如果出现了心情烦躁以及食欲不振的情况，吃一些小麦能够很好的令身体恢复健康。

3、粟米具有保健肾脏的作用，同时能够起到补中益气的效果。如果是由于出现脾肾不足所导致的食欲不振的情况或者是烦躁、体弱等等毛病，那么吃一些粟米能够很好的调养。

4、番茄具有健脾开胃以及利尿等等作用，对于治疗食欲不振以及口渴等等情况有着很好的效果。

5、香菇能够很好的益气、调养脾胃的作用，对于治疗由于脾胃虚弱出现的食欲不振效果不错。

6、扁豆具有健脾开胃的作用，在夏天的时候服用还有着很好的消暑的作用，除此之外还能够治疗中暑以及水肿的情况。

小编已经说了很多关于让宝宝开胃健脾的方法，不知道宝妈们是不是已经学会了呢。照顾宝宝其实是一件很简单的事，有正确的方法，宝宝就不会没有胃口出现胃胀气之类的问题。希望上面所说的关于让宝宝开胃健脾的问题能够帮助更多的宝宝健康成长哦。