广大家长在宝宝的生长发育过程当中，对于孩子的吃饭是十分关注的。如果宝宝的肠胃不好，就会造成营养物质不能充分的吸收，耽误孩子健康的成长发育，所以在日常生活当中我们要非常关注宝宝的吃饭情况，从饮食起居各个细节方面入手，更好的关注宝宝的健康成长。对于肠胃不好的孩子更是应噶从日常饮食入手，调养宝宝娇嫩的胃肠道系统。

宝宝肠胃不好可以多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效； 每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。吃饭的尽量七分饱，避免过多。宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。

在日常生活中不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。尽量给孩子吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。避免晚上睡觉腹部着凉。宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。

除去日常饮食的一些因素之外，由于遗传因素和外部环境所造成的宝宝肠胃不好的情况也时有发生，在临床治疗当中我们应该根据不同的宝宝体质情况和致病原因，采取有针对性的药物治疗，在日常生活当中可以给孩子的饮食当中添加适当的益生菌，帮助肠壁蠕动，促进消化。