益生菌是一种有益于肠道菌群健康的物质，所以现在许多食品上都打着含有益生菌的旗号，来刺激人们购买的欲望，从而让自己的产值得到提升。我们也都知道益生菌对身体有好处，但是具体是什么好处，可能许多人就回答不上来了。所以，今天小编要介绍一下益生菌对人体的好处，重点是对宝宝的好处：

改善免疫力，预防多种疾病

益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。益生菌两大家族包括乳杆菌属和双歧杆菌属。其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似。而双歧杆菌对婴幼儿有着重要的意义。双歧杆菌包括婴儿双歧杆菌，两歧双歧杆菌，长双歧杆菌和短双歧杆菌，在婴儿大肠中是优势菌。它们是特定的种，与在成人肠道中的双歧杆菌不尽相同。这些菌属于厌氧菌，不需要氧气生活。它们发酵碳水化合物产生醋酸和乳酸，以及少量的甲酸。就如它的名字一样，婴儿双歧杆菌是婴儿身体胃肠道内天然“居住者”。

进消化吸收，愉快健康成长

婴儿发育迅猛与消化吸收功能的局限形成了很大的反差，而益生菌促进消化吸收的功能可以很好缓和这一矛盾。有效避免了消化功能的紊乱和营养不良。使宝宝健康成长。例如，在中国缺钙问题较突出，这种钙的缺乏关键是吸收功能弱。益生菌给宝宝带来益处的同时它们也可以促进钙的吸收。益生菌产生的酸性物质能增加肠道的酸度，益生菌的运动可以增加肠的蠕动，有利于钙的吸收。益生菌还能分解乳糖和提高蛋白的消化率。

益生菌对于宝宝的好处是非常大的，可以让宝宝的消化系统更好，消化吸收功能更好，这样才可以促进宝宝的生长发育。益生菌还可以增强宝宝的抗病能力，宝宝少生病，才可以茁壮成长啊！但是宝宝肠道内就有益生菌，所以在为宝宝补充益生菌的时候，还需要注意。