宝宝在生病之后嗓子有痰的情况会跟着一段时间，感冒的症状都已经好了，但是宝宝嗓子有痰的情况却是一直得不到缓解。宝宝嗓子有痰会一直哭闹，不肯吃东西，也不好好睡觉，呼吸的时候也会有很重的喘息声。所以，下面，就宝宝嗓子有痰的情况来做一个了解和改善的办法。

痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅。患慢性气管炎，痰特别多的时候，一定要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸道阻塞而引起肺炎。但是长期咳嗽，痰多就成为一种习惯性病症，不早治疗，也会引起哮喘和气管炎症。

1.用消炎药和去痰药，做到标本兼治。千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情。

2.自我按摩法：按摩鼻、喉两个部位。鼻部按摩：用弯曲的拇指顺鼻骨，两侧、上下按摩44下。再把双手掌放在喉骨部位，双手上下按摩66下。早晚各一次。

3.早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。以上方法要一直坚持，才见效果。长久坚持就会发现，呼吸道畅通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。

宝宝嗓子有痰容易生病的话，就要想办法提高孩子的免疫力和机体抗病能力。提高免疫力的办法很多的，除了饮食方面之外。还可以让宝宝时常做一些小运动。保持宝宝饮食均衡就能营养全面，也就不容易生病了。以上就是针对宝宝嗓子有痰的解决办法了。