每次到了夏季空气闷热的时候，宝妈就会非常的烦恼，因为在天气比较热的时候，屋子里面潮气又很重，宝宝就会很容易长痱子。虽然这种痱子并不会给宝宝造成多大的危害，但是因为身体很痒，宝宝可能会哭闹不止，睡觉也睡不好。如果不治疗的话，痱子就会越来越多，很容易引起其他皮肤病。那么，怎样祛除痱子？

A、护理法

长了痱子很麻烦，宝宝哭，妈妈烦。可是，如果可以在日常生活中稍加注意，就可以预防痱子的发生。同时在长了痱子以后，护理也是同样重要的。

1、加强皮肤护理，勤洗澡，保持皮肤清洁。温热水最合适，水温太低，皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔随即闭塞，汗液排泄不出，痱子加重，过热则刺激皮肤，使痱子增多。

2、勤剪指甲，保持手部干净，避免抓挠皮肤引起继发细菌感染。

3、不要给孩子多搽粉类爽身护肤用品，以免与汗液混合堵塞汗腺，导致出汗不畅，引起汗腺周围炎症。

4、夏季要适当控制孩子户外活动时间和活动量。

5、居室注意通风，保持凉爽，有条件的家庭应安装空调。多为孩子洗澡，每日1—2次。

6、孩子衣着应宽松、肥大，并经常更换。衣料应选择吸水、透气性能好的薄棉布。不要让孩子长时间光着身子，以免皮肤受到不良刺激。

7、给孩子多饮水，避免食用刺激性食物；

8、如果出现脓肿应到医院诊治，遵医嘱给予口服抗生素治疗。

B、食疗法

饮食对于防治痱子非常重要。下面介绍几种是治疗法：

1、冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天。

2、绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服。

3、冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7～10天。

4、马齿苋、丝瓜各20克，煎水服。

5、乌梅5～6枚洗净，煎煮30分钟后投入金银花6克同煎20分钟，取汁去渣加白糖凉后饮用。

想让宝宝摆脱痱子的纠缠，那么宝妈就应该用洗澡的方式来预防痱子。比较简单也是比较轻松的方法就是给宝宝泡薄荷浴。买一些新鲜的薄荷叶回来，之后放在洗澡水当中，让宝宝泡一会，这样就可以轻松的预防痱子。除了孩子能泡薄荷浴之外，老人也是可以泡的。