1岁宝宝贫血不应该进补。进补这个词对于很多小孩子的身体是难以接受的，因为通常我们进补的食物，所含营养非常丰富对孩子的身体会造成巨大的负担。我们可以通过改变一些孩子的饮食习惯，或者在他日常的饮食中添加所需的营养，就可以改变还是贫血的状况。例如孩子贫血我们可以将大枣研磨成粉末添加到孩子的饮食里。也可以用红豆煮成粥给小朋友喝。这些办法对年纪稍小一些的宝宝们同样适用。

1岁宝宝贫血，从营养方面给宝宝下手，给宝宝服用天狮儿童型营养高钙冲剂。并合理喂养，坚持母乳喂养，及时添加辅食。定期去保健机构做健康检查。 经医生诊断为缺铁性贫血后，在积极治疗的同时，注意改善宝宝饮食结构，及时添加含铁丰富的辅食，如蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜、豆腐等。动物性食物中铁的吸收利用率要比植物性 食物高。在治疗贫血病因的同时，应加强护理，预防感染，注意饮食疗法，饮食的质和量应取决于小儿的年龄和病因。还应针对贫血的原因选择有效的药物治疗，如铁剂适用于治疗缺铁性贫血；维生素B12和叶酸适用于营养性巨幼红细胞性贫血。肾上腺皮质激素用于治疗自身免疫性贫血等。婴幼儿贫血易合并急、慢性感染，营养不良，消化功能紊乱等，应积极处理。那么，从饮食上究竟应该怎样防治贫血呢？大家做到以下几点：做到均衡饮食，食物多样化。注意肉、奶、谷物、蔬果的比例，荤素搭配，不能偏食。

1.注意补充铁、B族维生素和维生素C。

2.富含铁且吸收率高的食物有：动物血、猪肝、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、海带、黑木耳、花生、胡桃、小扁豆、燕麦片、豌豆黄、牡蛎、牛肉干等。

3.富含叶酸、维生素B6、B12的食物有：绿色新鲜蔬菜、水果、花生仁、酵母、豆制品以及动物肝、肾等。

4.富含维生素C的食物有：新鲜蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西红柿、韭菜、猕猴桃、酸枣、柑橘、红果、柚子、草莓和橙等。

父母们应该知道啊年纪小的宝宝是不可以使用一些补药，或者补品的，那样会对身体带来巨大的负担。宝宝的身体，如果缺少某些营养成分可以通过添加辅食的方式为其治疗。而且切记不要暴饮暴食，因为他们的肠胃非常脆弱。一个不小心，就会引起便秘或坏肚子的。1岁宝宝贫血切记不要大补。