1岁宝宝轻度贫血通常是遗传，或者母体中缺少某种营养物质而造成的。一岁的宝宝通常是不会贫血的，如果一旦出现贫血的症状，一定要去医院及时检查。因为要知道小小的年纪，他们就出现贫血的症状，会对身体造成巨大的影响，出现供血不足，甚至昏迷的症状。如果严重的话很多贫血的孩子都会出现休克的症状。所以一旦孩子出现贫血的症状，父母们一定要注意了。

1岁宝宝轻度贫血，最好能食补的。那么对于1岁宝宝轻度贫血应该吃什么呢？下面为大家介绍补血常吃的几种食物：

1、动物肝脏，肝脏富含各种营养素 ，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克 ，而且也较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。

2、鸡蛋黄，每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克 ，尽管铁吸收率只有 3%，但鸡蛋原料易得 ，食用保存方便 ，而且还富含其他营养 ，所以它仍不失为补充铁的来源之一。

3、黄豆及其制品，每 100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克 ，人体吸收率为 7%。

4、芝麻酱 ：芝麻酱富含各种营养素 ，是一种极佳的营养食品。每 100克芝麻酱含铁 58毫克 ，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。

4、另外还有几款食疗方也可以。补铁补血菜猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

5、还可以给宝宝喝补血粥。将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段(0.5厘米以内)，盛入碗中备用。将粟米、枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成。 用法：每日早、晚分食。 功效：滋养肝肾，补血健脾。对1岁宝宝轻度贫血尤为适宜。

1岁宝宝轻度贫血最好的治疗办法就是去医院为孩子的身体做一个全身的检查，检查检查他们的身体是不是因为某种疾病而引起的贫血。如果是单纯性的贫血，父母们可以通过给孩子服用一些补血的食物来改善轻度贫血的症状，就不需要使用大肚量的药物了。因为大量的药物会给孩子的身体带来巨大的负担。1岁宝宝轻度贫血要去医院检查。