在小编身边有很多新妈妈，由于缺乏照顾孩子的经验，所以遇到很多问题都很惊慌。比如说有些新妈妈看到别家的孩子开始抬头了，就在想自己的宝宝什么时候脖子会硬起来，是不是发育迟缓呢？其实小编今天就来说说宝宝什么时候脖子会变硬，到哪个阶段会抬头，该如何锻炼孩子抬头，有兴趣的家长可以观看一下哦！

宝宝出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。

宝宝抬头练习分三步：竖抱孩子、俯腹抬头和俯床抬头。

竖抱抬头练习

家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围，如果这时，还有另一位家长在身边，可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。

俯腹抬头训练及方法

小儿空腹时，将宝宝放在家长胸腹前，并使小儿自然地俯在家长的腹部，用双手放在孩子的背部按摩，逗引小儿抬头，宝宝有时会抬头。

俯卧抬头训练及方法

妈妈先要宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸，再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下。

父母可抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头。最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，可以用“宝宝，漂亮的玩具在这里”等类似的话来诱使宝宝努力抬头。

看了小编以上内容的描述，不知道各位宝妈有没有掌握训练宝宝抬头的方法呢？其实小编认为每个孩子的体质不同，所以发育有早有晚，所以有的孩子脖子硬的早就会早抬头，对于脖子硬的晚的也不要多担心，顺应孩子生长规律就好了。