很多宝宝在出牙的时候都会出现一些不舒服的感觉，比如脾气变得暴躁，经常很烦躁，容易哭闹，并且有些宝宝还会经常将手指放到嘴里，很可能是由于出牙的时候，牙龈发痒等原因引起的，因此这个时候可以选择一些比较好的磨牙棒来缓解宝宝出现的不适。下面，小编给介绍如何选择比较好的磨牙棒。

磨牙饼并不仅仅针对出过牙的宝宝，让即将出牙的宝宝啃咬也有好处，可以锻炼宝宝牙龈的坚韧。虽然宝宝还没有出牙，但宝宝的牙床已越来越坚硬，所以要给宝宝吃些有硬度的食物以锻炼宝宝的咀嚼能力，更利于宝宝萌牙。也有宝宝在4个月就已经开始萌牙了。所以，可以让宝宝适当咬咬磨牙棒。不过，也并不是每个宝宝都喜欢磨牙棒，有的宝宝可能对磨牙棒不感兴趣，继续啃手指头，如果这样的话，妈妈就不必让宝宝吃磨牙棒了，注意保持宝宝小手的清洁。

1.最好在知名的婴童用品专卖店购买，或者购买品牌牙胶，从质量上保证安全。

2.最好多准备几个牙胶，方便更换。用后注意清洗消毒。

3.牙胶也是宝宝的玩具，在色彩、形状等方面的选择上，要适合宝宝的。

长牙期的宝宝会因为牙龈肿胀而哭闹不止，可以用干净的纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，冰冰凉的感觉能暂时缓解牙龈的不适。

TIP：也可以用纱布蘸些凉水给宝宝擦拭牙龈，也有一定的缓解作用。

营养蔬果条

把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。

其实，有一些果蔬皮比如萝卜皮柚子皮他们的韧性比较好，平时也可以切成小块来给宝宝磨牙，并且，柚子皮还会有很好的理解化痰的作用，在磨牙的同时，对于口腔的清洁也会有很多的好处。只是在给宝宝磨牙的时候，一定要先将这些果皮清洗干净。