婴儿如果出现不好好吃饭的情况，就会直接影响到身体的生长发育，妈妈们在发现之后往往也会非常担心，而这时也一般都会想各种方法来改善胃口差的症状，但可能就是收不到效果。接下来小编就会推荐几种作用比较明显的办法，希望可以帮助各位家长解决掉这一问题。

1、按摩。双脚内侧的脾经按摩。穴位：隐白(脾经的井穴)，大都(脾经的荥穴)，太白(脾经的输穴、原穴)，公孙。脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改善孩子的胃口差状态。

2、饭前洗澡。在夏天清晨和傍晚的时候，让宝宝到户外运动一下，玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒服的澡，舒缓情绪，自然能够是胃口和情绪一样好。

3、捏脊。给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩，所谓“捏脊”疗法：可以调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行，每天一次，6天为一疗程。

4、饮食习惯。进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。

文章中介绍的这四种方法都方便家长采取，基本上没有实施的难度，因此在婴儿胃口差的时候不妨就尝试一下。另外，如果频繁出现食欲不振的症状，就不能简单的通过这些措施缓解，小编建议各位家长一定要及时带孩子到医院检查。