和我们成年人相比婴幼儿的消化系统发育还未完善，因此如果生活中对孩子的护理不当的话会引起孩子的脾胃不适。婴幼儿长期脾胃不适会影响对营养的吸收，这种情况下，对孩子的身体健康是有损害的。相信现在很多家长都想知道该如何调节孩子的脾胃？如果各位家长对这方面有兴趣的话可以和小编一起来看一下。

1生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。

2多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效；

每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

3吃饭尽量七分饱，避免过多。宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。

4不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。

5给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。

6避免晚上睡觉腹部着凉。宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。

看了以上小编对调解婴幼儿脾胃的措施，不知道对各位家长有没有一些帮助呢？很多时候，孩子脾胃不适和家长的日常护理有很大的关系，所以对于家长来说，平时要多关注孩子生活方方面面，工作很重要，但是自己宝宝的健康更重要，是不能忽视的。