宝宝拉肚子，是每个妈妈都揪心的事。宝宝拉肚子，大多是由于喂养不当和饮食失调引起的。宝宝的消化器官尚未发育完善，消化适应能力较差，作为家长，在日常饮食上也要多加留心。那么宝宝拉肚子有什么好的办法吗？小编告诉大家一些方法，能够有止泻的作用。

1、调整饮食

母乳喂养的孩子如果发生腹泻，不要轻易断母乳，这时可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2—2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。

如果孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。

2、食物止泻

(1)焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

(2) 胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

上面的饮食调理方法只是起到调理的作用，小孩腹泻的预防也很重要，培养小儿食前洗手的良好习惯。同时对病儿要做好消毒隔离，以防疾病传染。当宝宝腹泻情况严重，或者伴随其他症状时，妈妈一定要及时带宝宝就医。