幼儿的身体健康是家人非常关心的一件事情，我们知道幼儿由于身体各个器官还没有发育完全，所以幼儿身体的抗病能力和免疫力都没有成年人那么强，幼儿容易受到疾病的侵犯，我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中要做好对于幼儿的保护工作，下文我们给大家介绍一下幼儿眼圈发黑是怎么回事。

生活要规律。保证充足的睡眠，多运动，保持乐观情绪.睡眠要注意多仰睡不要俯睡，并尽量使用柔软的枕头.

补充营养。补充富含维生素的食物，比如芝麻，花生，胡萝卜，鸡肝，猪肝，蛋黄，豆类，坚果等。多吃富含维生素的蔬果，比如橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用；而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

要选择质地细腻柔和的护肤品。眼部要使用眼霜，洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤，要用柔软的毛巾轻轻的擦拭. 如果起床时发现眼皮浮肿，可用冷毛巾浸毛巾，轻轻按摩.减少盐分的摄取。

保证每天饮用充足的水份。经常进行一些有氧运动，使血管充分保持氧分，减少眼部毛血血管壁破裂的可能。

眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。

土豆泥疗法。取半个新鲜的土豆捣成糊状，在土豆泥里加入半个鸡蛋蛋清，搅拌均匀后直接均匀地涂在眼周围，15分钟后去下洗净即可。这个方法还可以做美白面膜来用，美白效果很好。

在上面的文章里面我们介绍了家长最为关心的一件事情，那就是幼儿的身体健康，我们建议广大的家长朋友们要学习一些护理幼儿的方法，上文为我们详细介绍了幼儿眼圈发黑是怎么回事。