家长们最担心的事情就是宝宝生病，然而由于抵抗力差等原因，婴儿时常都会出现感冒流鼻涕的症状，同时还可能会伴随有咳嗽，经常会让宝宝难受痛苦的不停哭闹，进食也受到了影响。针对于这种症状，家长就十分有必要去学习一些常用有效的护理措施，那么具体情况下应该怎么做呢？

1、闻薄荷油。薄荷油的主要功效有退烧，缓解恶心和呕吐，改善消化能力，以及减轻呼吸系统疼痛等。用薄荷油闻鼻，在一大碗热水中滴入几滴薄荷油，吸入其散发的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通畅。

2、热水泡脚。如果鼻塞严重影响睡眠时，用热水泡脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

3、滴生理盐水。爸妈可以给宝宝的鼻子喷一点水，用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，或可以将鼻内的污物冲出来，或让孩子擤出来。

4、多喝饮料。饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

5、空气加湿。可以买一部加湿器，可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。同时每天要用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。也要避免宝宝对加湿器形成依赖。

小编介绍的这几种方法可以同时缓解流鼻涕和咳嗽的症状，家长们一定要仔细看一看，在必要的时候就可以派上用场。不过，家长们需要特别注意的是，这些办法只能暂时性缓解症状，在宝宝生病时最好是去看儿科医生进行治疗。