宝妈们在平时照顾孩子的时候经常会遇到很多的问题，每天晚上总是睡不好要时刻关注着孩子的睡觉状况，就害怕孩子睡不好睡不安稳，会不会饿等等的问题。有很多的宝妈告诉我他的孩子总是在睡觉的时候手脚乱动，睡得很不安稳，有时候还会哭闹，总是睡不好，很让宝妈们烦恼呢，宝宝为什么会这样呢？

宝宝睡觉不踏实怎么办

拍背排气

宝宝睡觉不安稳可能是因为肚子胀，肚子胀得慌，那怎么能睡得好。这种情况下，需要爸妈给宝宝拍背排气，或是擦一点含薄荷油成分的宝宝专用消胀气药膏。若是宝宝常常发生胀气，那么爸妈可以考虑给宝宝换一种配方奶，若是母乳喂养，妈妈要少吃一些产气的食物，比如豆类、豆浆、地瓜等。

按时喂奶

宝宝睡觉不踏实怎么办？可能是宝宝饿了，一般来说，宝宝2-3个小时就会饿，但有些长辈喜欢固定3-4个小时给宝宝喂奶，这样宝宝怎么睡得着。解决的方法是，依照宝宝的习惯来定几个小时喂一次奶，不要以大人的眼光判断宝宝什么时候饿，同时，每次给宝宝喂奶时，可以先帮忙拍背，以免吸入过量的空气。

及时换尿布

宝宝睡觉不安稳可能是因为尿布湿了，这是大多数宝宝睡不踏实的原因。宝宝没办法控制自己尿尿，一旦想尿了就直接尿，这样很容易导致尿液积聚过多，宝宝不舒服，自然就睡不安稳了。这种情况主要发生在新手爸妈身上，爸妈可以给宝宝使用能显示尿湿的尿片，提醒自己该给宝宝换尿布了。

抱抱宝宝

宝宝睡不安稳可能是缺乏安全感，宝宝怀念在妈妈肚子里的感觉，就会哭闹以期待爸妈抱抱、呵护自己，这其实就是一种撒娇的方式。事实上，根据调查显示，大部分的妈妈都认为抱着宝宝具有相当的好处，抱抱会让宝宝的消耗和循环系统更健康，也会影响宝宝人格的发展，因此，当宝宝睡觉不安稳的时候，可以多抱抱宝宝。

保持环境安静

相信大家都是有体会的，晚上想睡觉的时候，却发现周围环境极其嘈杂，各种放音乐、广告声、看电视的声音在夜里变得更突出，大人可能都睡不好，更何况是宝宝。因此，宝宝睡不踏实怎么办，首先要保持周围环境的安静，然后爸妈可以安抚或是触摸宝宝，稳定宝宝的情绪，让宝宝慢慢的入睡。

宝宝睡觉不踏实注意事项

前面我们所说的都是一般的生理原因引起的宝宝睡觉不安稳，但有时，宝宝睡觉不踏实可能是因为生病的关系，此时爸妈需要及时察觉，若是情况严重，需要尽快送宝宝就医检查治疗。

肠绞痛

宝宝睡觉不安稳可能是由于肠绞痛的关系，肠绞痛发作时，宝宝小脸会胀红、下肢蜷曲，这种情况来得很急，而且常常发生在下午和夜间，大多是3-6个星期大的宝宝。此时爸妈可以给宝宝小肚子擦一些消胀气的药膏，按摩一下，还可以用温毛巾敷或是洗个温水澡。若是宝宝太不舒服，那么可以找医生开些抗组织胺、镇静剂等药物。

其他儿科疾病

某些儿科疾病也会导致宝宝睡觉不安稳，比如中耳炎、肠胃炎、疝气等。这时若是宝宝不吃、不喝、体重不增、行为异常、哭泣声异常、那么就需要尽快带宝宝看医生。

宝妈们要随时注意宝宝的状况，宝宝如果一直在哭你可以一边跟他进行语言上的交流一边检查她的尿布，身体等等，可以问他宝宝你哪里不舒服呀，是不是做梦了呢，来告诉妈妈等等的语言交流，安慰。这样可以告诉宝宝你在他的身边，会增加他的安全感。