父母一定要抓住家里小孩成长的关键期，这个时间段主要是在孩童时期，特别是宝宝阶段还有十岁出头左右。如何不错过关键期，让小孩得到最佳发展呢，父母要从多方面注意，而且可以根据小孩发育标准来判断自家小孩有没有达到标准，如果没有，更要多加注意了，要想达到小孩发育标准，父母起码要遵循以下要求。

每天睡眠要达11到12小时

在身心状况的标准中，《指南》对三个年龄阶段设定了不同的身高体重标准，比如3到4岁的男孩身高要达到94.9-111.7厘米，体重达到12.7-21.2公斤，女孩身高要达到94.1-111.3厘米，体重达到12.3-21.5公斤。

如何让孩子能达到这样的标准，在教育建议中指出，首先要为幼儿提供多样化、均衡搭配的食物，保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。还要注意提醒幼儿养成正确的体态，每年为幼儿进行体检。

每天户外活动不少于2小时

幼儿对外界的适应能力也是健康篇里的重要内容，3-4岁的孩子要能在较热或较冷的户外环境中活动；换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常；在帮助下能较快适应集体生活。而到了5-6岁，即使换了新的幼儿园，也要能够较快适应。

为了提高孩子的适应能力，《指南》建议要保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。

建议最好不要给儿童去看些电视类的节目

美国儿科学会日前发表报告，认定家中开着电视，即便不让婴幼儿看，电视背景也有损宝宝语言能力发育，日后难以融入学校生活。报告建议父母与婴幼儿相处时关掉电视机，与他们多对话，多玩耍。

一些调查也显示，婴幼儿玩耍时，旁边若正播放电视节目，会令孩子减少玩耍时间、分散注意力。

大家想不想家中的小孩达到每个时期小孩的发育标准甚至是超过标准值呢，认真看看上面所说的小孩发育标准要求吧。不知道大家有没有发现所提出的要求可以用一个成语概括，那就是"劳逸结合"呢，即小孩子不仅要动还要休息，白天多动，晚上多休息，这样很有利于小孩的成长哦。