现在的很多宝宝都比较喜欢吃那些容易上火的东西，而不喜欢喝水，这就导致了体内的水分过少，进而会导致宝宝便秘。但这只是一方面的原因，也有可能是人们说的宝宝在攒肚子，也就是说要长称了，当然如果是这种情况，那妈妈就大可不用担心。那对于宝宝拉肚子该怎么办？

首先，妈妈多吃水果蔬菜，尽量少吃或者不吃食性燥热的食物，这些食物容易上火，造成体内热，进而影响宝宝，也不要吃辛辣的东西，养成好习惯。

对于宝宝，很多天没有便便是不正常的，消化不良，这也得给宝宝多吃水果蔬菜，能吃水果就吃点水果，不能吃的话就煮点水果水或者榨水果汁喝，促进肠胃蠕动，多喝点水，喂奶粉的时候可以在宝宝的奶粉里兑点菊花蜂蜜奶伴，一般卖婴儿用品的店就有卖。

那些蛋肉类的吃的要有比例，还有就是不要喂宝宝吃太饱。当然，如果宝宝这种情况很久那可以到医院开点开塞露，或者是妈咪爱，妈咪爱一次半包，可以放在水里或者奶里喝。只要宝宝精神状态好，那是没有什么大碍。国外的育婴专家说，每天可以给宝宝做些按摩顺时针按摩宝宝的肚皮可以帮助肠胃蠕动有利于排便，洗完澡的在宝宝的肚脐周围按摩，就是用你中间的那三根手指，顺时针饶肚脐周围按摩就可以。像开塞露这种东西不能老用，那样宝宝会对此造成依赖。

听完上面的讲解，宝妈妈大可不用对宝宝不便便而感到担心了，妈妈们平常不仅对自己养成好的习惯，对宝宝也要养成好习惯，好吃的东西不一样是有营养的，有时候平淡无味的白开水才是最好的哦。祝宝宝们身体健康。