很多父母在照顾小孩子的时候，都会遇到这样的一个问题，就是宝宝睡觉烦躁不安，总是睡得不好，或者总是睡一下就醒了，睡得不安稳。这个时候，其实妈妈们是最辛苦的，宝宝睡不好，妈妈那就更睡不着了，所以，来看一下宝宝睡觉烦躁不安是怎么回事？到底是什么原因让宝宝睡不安稳。

引起宝宝睡眠不好的原因如下：

1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。

5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。

6、屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。

7、宝宝受到惊吓，可以口服点小儿惊风散。

宝宝睡觉烦躁不安，对宝宝的健康成长是非常有害的。一个宝宝要长得健康，肯定要睡得好，吃得好，如果睡不好怎么长个子呢？所以爸爸妈妈们一定要注意夜里宝宝是不是睡得安稳，一定要注意宝宝的饮食，不能吃上火的东西，这样对宝宝的睡眠是有好处的。