婴儿与我们成人不同，婴儿不能表达自己身体的异样，所以为了刚好的照顾我们的小孩，我们要细心观察宝宝生体的异样，才能及早发现宝宝的异样。比如我们常遇到的，宝宝眼白有血丝的情况，就是宝宝上火的症状。那么，当我们发现宝宝上火时，我们该采取怎样的方法来给宝宝进行调理呢。

宝宝上火调理方法

1、母乳喂养：

宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴

儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

2、日常饮食：

平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。

3、起居作息：

要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。

经过上诉的简单介绍，想必你也了解了当我们发现宝宝上火时可以采取的措施，当宝宝上火的时候，不用太过着急，可以参照上述的方法进行简单的处理。但是，这只是简单的方法，当宝宝症状比较严重时，还是应该到医院就诊。