宝宝在夏季出门的时候，也都是有着很多注意事项，尤其是出门前，要给宝宝们擦一些爽身粉，这样避免宝宝出汗的时候，对肌肤造成一定影响，同时不会因为天气太热，造成宝宝身体不舒服，那外出如何预防宝宝中暑呢，对这个问题，很多家长都不是很了解。

外出如何预防宝宝中暑呢，下面就详细的介绍下，使得孩子在夏季的时候，也都是可以玩的很好，同时对身体健康，也都是没有任何的影响，可以放心的带他出去。

外出如何预防宝宝中暑：

夏季外出必备

防晒霜：最好随身携带SPF值在15以上的防晒霜。

帽子：最好是帽檐很大可以耷拉下来遮住孩子的耳朵和脖子的那种帽子。

凉鞋或凉拖鞋

爽身粉

：意在保护皮肤，但不能扑过多的粉在孩子身上，以免被孩子吸入，影响其呼吸系统。

保温壶或保温瓶

：(这里的保温指的是保持低温噢)用来装食物和饮料，因为高温情况下食物、饮料容易变质。

充足的水

：孩子需要饮用大量的水补充其身体在高温下消耗的的水分

太阳镜

：要给孩子配备儿童专用的太阳镜

小手巾或纸巾

：用来擦汗或临时遮阳。

幼儿一旦中暑会表现为以下几种症状

：烦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休克。在这种情况下，家长要让孩子远离高温，多喝水，可适量饮用淡盐水，当孩子出现抽风昏迷症状时要及时带孩子到医院就医，不可自己擅自处理。

通过以上的介绍，对外出如何预防宝宝中暑呢，也都是有着很好的了解，因此在带宝宝出门的时候，都是可以按照以上的方法进行，不过要注意的是，在给宝宝们补充水分的时候，都是要适量，否则会使得宝宝出现涨肚的现象。