婴儿有舌苔怎么办，宝宝有舌苔，说明宝宝身体出问题了，这时就要引起一定的关注，一般宝宝出现舌苔，说明宝宝的胃出现问题了。这时就要注意宝宝的饮食，不要让宝宝吃一些辛辣刺激性强的食物，还有一些口味比较重的食物也不要给他吃了，尽量给宝宝喂一些比较容易消化的食物，慢慢的改善宝宝的饮食。

当宝宝口有舌苔的时候，这时的饮食应该以清淡为主，多吃以温热为主的食物，以不烫嘴为好。因为吃一些生冷的食物会影响宝宝消化功能，而且在宝宝睡觉的时候也要盖好被子，以免胃部受寒。

1.控制婴儿吃饭的数量。有时宝宝遇到喜欢吃的食物，往往会不知饥饱的使劲吃，这样容易让宝宝吃撑了，时间长了会使肠胃消化功能紊乱。因此家长要控制宝宝吃饭的饭量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。有经验的医生都会警示我们：小孩子没有饿出病来的，都是撑着的。仔细想想有一定道理。

2.少吃油腻的、蛋白质含量很高的食物。这类食物都不易消化，吃多了对于婴儿脆弱的消化系统是个不小的负担。比如油条、瘦肉等，孩子都不易多吃。特别是婴儿舌苔厚白时，更要避免食用这类食物了。

3.多喝小米粥等养肠胃易消化的粥类。熬出米油的小米粥最有营养了，特别是表面漂浮的那层米油，能有效的保护宝宝的肠胃。宝宝多喝粘稠的小米粥，可以有效缓解消化不良症状，慢慢的舌苔也会恢复正常。熬小米粥时，可以适量放入些大米、绿豆更好。

4.避免吃过于辛辣、过咸的菜。婴儿的饮食易清淡，稍微露点咸滋味也行，这样孩子不至于吃菜吃伤了。但是很辣很咸的菜就不能给宝宝吃，这样的菜对宝宝的食道、肠胃刺激很大，影响肠胃的正常消化功能，时间长了会导致消化不良，舌苔发厚。

5.多吃温热的食物。宝宝吃的饭菜要热乎乎的吃才行，以不烫嘴为好。这样对宝宝娇嫩的肠胃来说最容易接受了，能使肠胃更好的工作，宝宝的消化会比较正常。

不要让宝宝腹部受凉。如果宝宝腹部受凉，很容易影响宝宝的正常消化更能，导致舌苔厚白。因此要在宝宝睡觉时护好他的肚子，特别是天冷时要缠上厚衣物。

同时，多让宝宝活动活动，有助于宝宝促进胃部消化，让宝宝的胃口越来越好。还有就是妈妈们平时要多熬些养胃的靓汤给宝宝喝，只有胃养好了，消化吸收的效果才会好，不然吃再多营养的东西，无法消化吸收也是无济于事的。