便秘的现象在生活中经常会发生，不管是什么年龄段的都是会出现这样的问题。当处于一岁宝宝的年纪时候，出现便秘的现象就需要及时的出来解决。因为相对于大人们来说宝宝们的体抗力还有适宜能力都是比较薄弱的，所以一旦出现身体上的问题很大程度上会影响到整个身体的健康，造成危害性。

一般对于一些比较年幼的宝宝们来说，使用正确的方法处理出现的问题是非常关键的。便秘的问题也是相同的道理，一般出现问题首先需要做的就是找出引起宝宝出现这样问题的原因然后研究改善治疗方法。那么一岁宝宝便秘怎么办呢？

多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。

多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。

如果经过上述方法宝宝便秘仍然不见好转，就要及时去看儿科医生了，仔细查查是哪里的问题，然后对症下药。如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便，可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，这种办法一般是很有效的。如果出生4个月以内的婴儿，通过这种办法依然无法排便，就得考虑到医院诊治了。如果宝宝是因为各种疾病造成的排便困难，那就应该尽早治疗疾病，比如一些消化道畸形，是必须通过外科手术才能治好的，越早医治效果就越好，父母们一定不能掉以轻心。

注意事项

由于一岁宝宝消化吸收功能不完善，尽量每天控制好水果摄入量，可以上午吃一小块苹果，下午吃一小块香蕉。

以上介绍了一岁宝宝便秘时该怎样进行处理解决的方法，只有正确的掌握住这些方法，妈妈们才可以有效的去解决宝宝们便秘情况。不过不是一种办法就可以解决所有一岁宝宝便秘的问题，因为宝宝们的体质存在差异，需要使用适宜的办法才可以。