感冒发烧对于儿童来说虽然并不是什么较为严重的疾病，但是对于各位家长来说，同样觉得异常地心痛和担心。因此很多妈妈再孩子发热的时候，都习惯性地将一条冰凉的毛巾敷在了孩子的额头上，或者用温水给孩子擦拭身体和皮肤等，其实这些都属于物理降温的方法。那么到底孩子发烧物理降温方法还包括了哪些呢？

其实对于低烧的孩子来说，物理降温的确是一个最简单，最快捷的方法之一，此外这种方法对于退热和降温效果同样是非常显著的。那么到底孩子发烧物理降温方法还包括了哪些呢？下面就给大家详细介绍一下。

孩子发烧物理降温

1、头部冷敷：

头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5—10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

2、温水擦浴：

温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

3、冷盐水灌肠：

冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200—300mL，温度以4℃—6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。

4、冰袋冷敷：

将适量冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中，用水冲一下，溶掉冰块之锐利棱角，以免损伤冰袋。将冰装入袋中至一半，加入适量冷水充填冰袋间隙，然后把冰袋放平，用手将气体压出并拧紧塞盖，外面用毛巾包裹，放至儿童需用的部位。

5、多喝温开水、青菜水和水果汁：

给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

关于孩子发烧物理降温，其实利用温水给孩子擦拭身体，这种方法是比较简单和方便的，此外还能有助于孩子的腋窝等血管密集的部位快速地降温等。另外作为家长，还要及时地给孩子补充身体的水分，不妨多喝温开水，还有蔬菜汁等，同样是降温的最为基本的方法。但是如果孩子的身体一直不能够降温，最好还是带孩子到附近的儿童医院及时就医和治疗了。