如果宝宝没有你在身边会睡不着的话，在宝宝躺下后，不要立刻走开，你可以看着他的眼睛，跟他说话，轻轻哼歌或者拍拍他的身体，各种温和的适合你的宝宝的活动都可以，直到他睡着。这样做的目的是要和宝宝之间建立起足够的信任感。

与宝宝同睡的危险有哪些？

妈妈和宝宝同睡危险有哪些？

危险1：宝宝被压

刚生育完或者照料宝宝极度疲惫中熟睡的妈妈、工作回来同样疲惫的爸爸，都非常容易误将宝宝意外压伤。，宝宝太小没有活动能力，一旦被大人压到了也无法反抗，因此大人压着宝宝都毫不知觉，。后果严重的话，可能引起肺炎、脑病，甚至窒息身亡；轻则宝宝可能身体淤青、有骨折可能。

3个月龄内的宝宝身体发育不完善，更加脆弱，如果亲子同床睡觉，将会大大增加发生意外的概率。但是这么小的宝宝，睡觉时候父母不在身边肯定让父母放心不了。建议爸爸妈妈们在大床旁边安置一张小床‖这样既避免了同睡带来的影响，又方便妈妈照顾宝宝，还可以培养宝宝的独立意识。如果受条件限制的，也请尽量腾出相对独立的空间让宝宝睡觉。

危险2：宝宝容易缺氧

上文也有提及，父母与婴儿同床睡觉过程中，会因为身体翻动而压到宝宝，很容易导致窒息的危险。有些父母可能就会钻空子，那是不是保证不压倒孩子的前提下，可以同床睡觉呢？答案当然是否定的。除了引起窒息，还可能引起宝宝缺氧。

大人呼出的气体中二氧化碳含量较高，而宝宝的大脑发育正需要更多的氧气，和宝宝同床睡眠时，很容易造成宝宝大脑供氧不足，进而影响身体的正常发育。
所以，还请各位爸爸妈妈尽量创造一个空气流通的睡眠环境，注意窗户通风，并且留有足够让宝宝睡觉伸展的空间。

危险3：宝宝睡眠不良

两人，甚至三人同床‖很容易互相影响，比如打鼾、睡觉“不老实”，特别是对神经系统尚在发育的宝宝来说，会导致睡眠不稳、半夜惊醒的状况，如果宝宝睡着后来回翻腾或哭闹，就会影响宝宝睡眠时间与质量，不利于身心的健康发育，就真的损伤太大了！

同时，睡前，不要让宝宝太兴奋，爸爸妈妈应该平时留心，掌握宝宝的睡眠习惯，帮助宝宝建立起一个良好的睡眠反射习惯，让他心情愉快。

如果宝宝没有你在身边会睡不着的话，在宝宝躺下后，不要立刻走开，你可以看着他的眼睛，跟他说话，轻轻哼歌或者拍拍他的身体，各种温和的适合你的宝宝的活动都可以，直到他睡着。这样做的目的是要和宝宝之间建立起足够的信任感。

危险4：宝宝容易被传染疾病

亲子同床‖宝宝容易被传染疾病，日常生活中，大人接触的事物环境较为复杂，即使注意清洁，身上也难免会携带很多细菌，宝宝的抵抗能力还很弱，很容易被细菌感染生病感冒、发烧、咳嗽等，都是极度容易传染的疾病偶尔有小感冒的爸爸妈妈们就要更加注意回避小宝宝了。

要让宝宝睡得健康，还要及时清洁婴儿床上用品，保持干爽整洁的床上环境。同事，要避免宠物与宝宝及婴儿用品接触，以免细菌及疾病传染。如果宝宝跟父母同睡一室，也要注意好室内卫生。

等到宝宝3岁的时候，可以彻底分床睡觉。