饮花茶，对于白领人士来说，花茶的清香不仅能缓解人的烦恼，还能帮助驱走身体久坐办公室的各种不适。花茶，既能让你神清气爽，还有着养生瘦身的功效，是白领人士最好的养生之道。

1、薄荷茶

薄荷茶，是一款非常值得推崇的提神花茶，由于薄荷性味辛凉，具有一定的刺激性，孕妇小孩慎用。薄荷主要含有挥发油，主要成分是薄荷酮、薄荷脂、茨烯、薄荷醇、薄荷脑、柠檬烯等，有着疏风散热，辟秽解毒等多重功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花生性微温，含有丰富的维他命，有着活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。喝玫瑰花茶，不仅对肝与胃起到一定的调理作用，还能更好地消除疲劳、改善体质，更是能有效地缓解心血管疾病，改善你的肤色，起到美容养颜的作用。

3、金银花茶

金银花性味甘寒，有着清热解毒、疏散风热、消肿止痛的作用，春季经常会出现扁桃体炎、上呼吸道感染、流行性感冒、牙周炎等病症，若是服用金银花茶，则能有效地缓解这些症状。而且金银花茶，还有凉血止痢、利尿养肝的功效。

4、菊花茶

具有养肝平肝、清肝明目功效的菊花茶，也是春季白领养生的最好选择。特别是那些长期与电脑的上班族，常喝菊花茶，不仅能帮助排毒健身、驱邪降火，还能利气血、润肌肤、养护头发，是美容养颜的最佳选择。

5、茉莉花茶

能够“去寒邪、助理郁”的茉莉花茶，可是春季饮茶的上品。茉莉花茶，不仅有清热解暑、健脾安神、化湿，还能安定人的情绪、振奋精神。若是减轻肠胃不适或者是经痛的女性，喝茉莉花茶能缓解痛经，还能起到滋润肌肤、养颜美容的作用。