老年人身体健康，一直是需要格外关注的一件事情，因为越是上了年纪的老年人身体的抵抗力就越差，越容易受到一些不良疾病的影响，同时老年人发胖的概率也很高，而老年人肥胖的话对身体造成的伤害就更大，因此下面我们就认识一下，老年人肥胖可能造成的危害。

肥胖对老年人的健康是有极大危害的，肥胖一方面造成了老年人行动的不便，另外肥胖还容易导致或诱发多种疾病的发生。如动脉硬化、冠心病 、高血压、糖尿病、胆石症和脂肪肝等，据报道，在50～59岁、60～69岁两组人群中，肥胖者动脉硬化发生率分别为48.2% 和66.7%。肥胖者高血压的发生率也较高，是导致肥胖者死亡的重要原因之一。长期以来人们认为肥胖是诱发糖尿病最重要的危险因素。在西方国家，大约有80%的Ⅱ型糖尿病患者同时伴有肥胖，而在肥胖人群中，又有60%的人糖耐量是异常的。可见糖尿病和肥胖是密切相关的。 肥胖者由于肥胖存在脂肪代谢紊乱，胆固醇沉积在肝脏形成脂肪肝，胆固醇结晶也易于在胆囊中沉积，从而形成胆结石；由于负重的关系，容易发生腰背痛及膝、髋关节疼痛；痛风及高血脂症的发病率也增高。

因此对于老年人来说，有效预防肥胖，采取正确的减肥方法，使用安全有效的减肥产品对改善老年人健康状况，延缓衰老，提高生命质量有重要的意义。

从使用减肥产品的角度来说，减肥药物是不适合老年人的。

药物通过泻和抑制人体食欲的方式来达减肥的目的，容易引起腹泻、胃肠功能紊乱，头晕、乏力、贫血、营养不良等症状。而老年人身体本来就虚弱， 胃肠功能也不好，对营养的要求也很高，药物减肥对老年人来说，无疑是一种摧残。而节食由于容易造成营养不良，所以同样不适合老年人。

对于老年人来说，除了合理的运动，均衡的营养外，补充能促进身体脂肪降解的营养素有利于老年人防治肥胖。经科学研究证实，维生素BT是一种能有效促进身体脂肪氧化和降解的营养素，人体缺乏维生素BT是导致脂肪代谢功能失调，使人肥胖的重要原因之一。

通过了解了老年肥胖的这些危害之后，那么老年朋友，对自己的身材保持问题，就应该更加的注重了，尤其是在饮食上一定要控制饮食的适量原则，而且要注意坚持运动，这样才更利于身材保持避免肥胖的发生。