老年人的养生保健工作自然是需要格外注重的，因为我们都知道随着年龄的增长，老年人身体的一些器官功能都在逐渐的衰老减退，所以这个时候要是不注重一些养生保健工作的话，那么他们就更容易受到疾病的影响和危害，所以大家就需要注意认识了解一下，比较适合老年人的养生方法，比如下面所推荐的中药泡脚，对老年人来说是比较好的。

1.中药泡脚效果差。很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。

2.中药可以翻煲几次。不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了；而中药泡脚片更是一次性使用的产品。

老年朋友如果能够坚持用这些中药进行泡脚的话，自然就可以很好的发挥它的保健效果，而且这种方法对于老年人来讲，不会造成其他不利的影响，也不是麻烦的事情，如果能够坚持的话，那么就可以更好的为我们的健康服务。