对于老年人来说，其实最重要的是要拥有健康的身体。年轻时辛苦了一辈子，年纪时就要好好的享受生活，要享受生活必须要拥有一个健康的身体。很多老年人都有肾虚的毛病，大家一定不要忽视肾虚，对于老年人肾虚其实有很多的药材可以改善，我们在平常的饮食上也要注意调解。那么老年人补肾到底吃什么药呢？

具体的具有补肾功效的药材如下：

第一：菟丝子

这种药材具有很好的补肾养肝的效果，对于一些遗精还有小便频繁等具有很好的治疗效果，另外对于糖尿病也具有一定的治疗效果。菟丝子具有很好的入药功效，例如可以制作成为五子衍宗丸以及滋补健身丸等等，这些对于身体都具有很好的补益功效。

现代科学研究发现，菟丝子中含有大量的维生素A、糖苷等等，这些物质在身体之后能够很好的起到收缩子宫以及抗利尿的作用，建议每天可以将菟丝子煎汤服用。

第二：肉苁蓉

这是一种日常生活中常见的中药材，服用之后具有补肾壮阳以及通便润肠的功效，对于一些男性阳痿早泄、女性子宫寒冷不孕不育还有小孩麻痹以及老年虚弱等等具有很好的治疗效果。除此之外，大病初愈之后身体虚弱还有便秘等都是具有一定的治疗效果。

第三：鹿茸

鹿茸是一种常见的补肾中药材，进入身体之后能够很好的补充亏损的肾阳，同时还能够强健筋骨。如果身体出现了经血亏损或者是肾阳不足的情况，服用鹿茸都能够很好的促进身体健康。另外，如果女性出现宫寒所导致的不孕不育情况，服用鹿茸也能够很好的缓解。

好了，小编已经介绍了老年人肾虚吃什么。对于老年人其实我们应该多点关注，他们为了孩子奉献了自己的青春。年纪时只有拥有好的身体才能享受一点快乐。有很多的药材能帮助改善老年人肾虚，大家一定要记住了，在平常时注意买回家点孝顺自己的父母哦。