很多人以为只有女性才有更年期，其实男性也有更年期，并且男人更年期和女性非常的相似。女性更年期是必然的一个过程，到那时男性更年期一般是因为一些因素导致的。最主要的因素自然是年龄问题，次要的一些因素就是因为生活工作等压力导致的，还有一些不当的饮食习惯导致的。

一般来说，大多数男性更年期从40～55岁以后开始，但也有早自35岁或迟自65岁，甚至70岁的。但并非所有男性步入更年期后都会出现临床症状，据统计30%～40%的中老年男性可能会出现不同程度的更年期症状和体征。也就是说，这个过渡时期可以是一个正常的老化过程，也可以是一个伴随着临床症状的疾病过程。如果该变化过程显得比较和缓、平坦则可不表现有临床异常。

1.生理体能症状

体能和精力下降，容易疲劳，食欲不振，便秘或腹泻，骨骼与关节疼痛，肌量和肌力下降、经常感到腰酸腿软，性毛脱落和腹型肥胖等。

2.精神心理症状

精力不集中、记忆力减退，性情急躁、易怒，多疑猜忌或感情淡漠，悲观失望，对生活失去热情。

3.神经系统症状

可有呼吸不畅感，局部麻木、刺痛感，四肢发凉，部位不定的疼痛或皮肤有蚁行感；植物神经功能紊乱方面主要是心血管系统症状，如心悸、心前区不适，血压波动，头晕耳鸣，眼前有黑点，潮热、阵汗；神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒，健忘，反应迟钝等。

4.性功能减退

性欲减退、性活动减少，勃起功能障碍，性高潮及性欲下降，射精无力和精液量减少等。

如果一个男性 有许多慢性疾病，就比如高血压、糖尿病或者是其它心血管疾病，那都会加剧男性更年期的情况。男性更年期不需要吃药，主要就是靠自身的一些生活习惯和饮食习惯来调理。可以每周定期做运动，这也可以减轻男性更年期的一些症状。