但是很多老人在没有运动的情况下可能也会有出汗的现象，这就说明老人的身体有问题，你平时一定要对老人的身体多加关爱，这样才能够及时的发现问题，并且解决，对老人的身体来说是非常好的，而且经常出汗的话还会导致身体虚脱，所以你对这些知识很有必要了解一下。

按出汗时间分：

一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。

这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等食物吃。

另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。

这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，

按出汗部位分：

一为头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药。

若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

二为手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热。

三为心窝、胸口多汗，属于思虑过度，导致心脾虚。

很多老人平时可能不会意识到有什么问题，所以对于晚辈来说对这些知识的了解程度是很重要的，你了解之后就可以对老人进行普及，这样在出现问题的时候就能够及时发现了，及时的调理对身体肯定是非常好的，越拖越晚的话对身体的影响很大。